نکات مهم در اسباب کشی هنگام بارداری

همانطور که در بالا ذکر شد، مهم نیست که چه کاری انجام می دهید، سلامت و ایمنی باید اولویت اول شما باشد. بنابراین به یاد داشته باشید که مقدار زیادی آب بنوشید، یک صبحانه سبک بخورید و به طور منظم استراحت کنید. اگر استراحت ها و وعده های غذایی خود را در طول روز برنامه ریزی کنید، نگرانی کمتری خواهید داشت و می توانید تلاش خود را بر روی سایر کارهای باقی مانده متمرکز کنید.

نکته اصلی یک جابجایی راحت و بدون دردسر ایجاد یک برنامه جامع با تمام وظایف لازم است. بارداری فقط به لیست کارها  اضافه می کند، اما این بدان معنا نیست که اسباب کشی غیرممکن است. به همین دلیل باید هر چه زودتر شروع کنید. یکی از راه‌هایی که می‌توانید مراقبت‌های دوران بارداری را در برنامه خود قرار دهید این است که برنامه‌ای برای قرارهای پزشک و کلاس‌های آمادگی بارداری که در آن شرکت می‌کنید ایجاد کنید و سپس بقیه برنامه خود را برنامه‌ریزی کنید. برای کاهش آسیب فیزیکی، از مچ بند و کمربندهای پشتی استفاده کنید و کفش های راحت بپوشید که از شما حمایت می کند.